Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Beauty & Kosmetik, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Sugaring zuhause selber machen

Sugaring zuhause selber machen

Glatte Haut ohne störende Härchen ist nicht nur im Sommer ein absolutes Muss. Eine besonders gründliche und schonende Methode zur Haarentfernung ist das sogenannte Sugaring, bei dem Zuckerpaste auf die Haut aufgetragen und dann zusammen mit den Haaren abgezogen wird. Dafür ist kein Besuch im Kosmetiksalon notwendig, denn dank der […]

by × 15.06.2017 ×

Sport & Fitness, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Was ist isometrisches Training?

Was ist isometrisches Training?

Isometrisches Training verbessert die Muskelkraft. Es handelt sich dabei um eine Art des Krafttrainings, bei dem statische Übungen durchgeführt werden. So funktioniert das isometrische Training Das griechische Wort isometrisch bedeutet übersetzt „gleich lang“. Das bezieht sich auf die Muskeln: Diese werden beim Training nicht gedehnt oder gestreckt. Stattdessen werden die […]

by × 03.06.2014 ×

Freizeit & Reise, Gesundheit, Sport & Fitness, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Eiweißnahrung, Supplemente & Co: Falsche Vorurteile gegenüber Sporternährung

Eiweißnahrung, Supplemente & Co: Falsche Vorurteile gegenüber Sporternährung

Gerade weil unsere Gesellschaft über das Thema Ernährung und Bestandteile von Lebensmitteln so gut informiert ist, ist der Bereich Sporternährung ein Dauerthema, über das sich die Gelehrten streiten. Manche sagen, Sportler bräuchten gar keine spezielle Sporternährung, andere wiederum schwören auf Nahrungsergänzungsmittel, um dem sportlich geforderten Körper optimal mit Nährstoffen zu […]

by × 06.04.2013 ×

Freizeit & Reise, Gesundheit, Sport & Fitness, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Mit Gelenkbandagen die Gelenke beim Sport optimal stabilisieren

Mit Gelenkbandagen die Gelenke beim Sport optimal stabilisieren

Jeder weiß mittlerweile, dass Sport gesund ist und uns fit hält. Dennoch birgt er auch die Gefahr eines Verletzungsrisikos in sich. Besonders unsere Gelenke sind hier gefährdet. Das komplexe Zusammenspiel unseres Bewegungsapparates ist nicht unbegrenzt belastbar. Sportbandagen – Gelenke gut geschützt Jede Sportart belastet ein anderes Gelenk. So werden das […]

by × 22.03.2013 ×

Allgemein, Freizeit & Reise, Mode, Sport & Fitness, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Laufschuhkauf: So erkennen Sie gute Laufschuhe

Laufschuhkauf: So erkennen Sie gute Laufschuhe

Laufen wird in den Zeiten eines steigenden Gesundheitsbewusstseins immer mehr zum Trendsport. So mancher joggt auch durch den Wald, um sein Körpergewicht zu reduzieren. Egal, aus welchen Gründen jemand die Laufschuhe anzieht, es sollten die richtigen sein. Ein schlechtes oder billiges Paar Laufschuhe schafft schnell Probleme und kann zu gesundheitlichen […]

by × 08.03.2013 ×

Beauty & Kosmetik, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Augenfaltencreme & Co: Was tun bei Falten?

Augenfaltencreme & Co: Was tun bei Falten?

Sie restrukturieren, sie reparieren, sie festigen und geben der Haut ihre jugendliche Ausstrahlung zurück. Glaubt man den Versprechen der Werbung, können Anti-Falten-Cremes heutzutage wahre Wunder wirken und ein Facelifting geradewegs ersetzen. Doch was ist dran an den Versprechungen? Reichhaltig ist zumindest das Angebot an Anti-Age-Produkten, das der Frau ab 30 […]

by × 05.10.2012 ×

Gesundheit, Sport & Fitness, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Bestes Proteinpulver: Whey oder Casein?

Bestes Proteinpulver: Whey oder Casein?

Wichtig ist Eiweiß vor allem bei intensiver sportlicher Betätigung. Durch die Bewegung entstehen an den Muskeln viele winzige Faserrisse. Diese Mikrorisse zeigen sich in Form eines Muskelkaters. Für die jetzt bevorstehende Zeit der Regeneration braucht der Körper äußerst viel Eiweiß, um die Muskelfasern wieder zu reparieren und obendrein zu intensivieren. […]

by × 03.04.2012 ×

Gesundheit, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Nabelschnurblut einlagern?

Nabelschnurblut einlagern?

Kaum ein halbes Weinglas voll Blut verbleibt nach der Geburt in der Nabelschnur – doch die darin enthaltenen Stammzellen können Leben retten. Eingefroren in flüssigem Stickstoff bleiben diese Zellen über Jahrzehnte hinweg funktionsfähig. Warum also nicht das frische Nabelschnurblut auffangen und als Lebensversicherung für das neugeborene Kind einlagern? Vielen Kindern, […]

by × 13.09.2011 ×

Allgemein, Gesundheit, Tipp Gesundheit, Fitness & Beauty

Gleitsichtkontaktlinsen

Gleitsichtkontaktlinsen

Zunehmendes Alter oder eine genetische Veranlagung können dazu führen, dass die Sehkraft eines Menschen nachlässt. Abhilfe schaffen hierbei Sehhilfen wie etwa eine Brille oder Kontaktlinsen. Bevor Sie aber Kontaktlinsen oder eine Brille kaufen (z. B. bei Brillen-kaufen.com), sollten Sie sich ausführlich vom Optiker beraten lassen. Gleitsichtkontaktlinsen vereinen verschiedene Sehstärken in […]

by × 28.02.2011 ×