Online abnehmen im Internet

Hurra endlich Sommer! Im Freibad sonnen sich Badenixen mit Modelmaßen, Männer mit Adoniskörper und tja, dann kommt unser eins – die eher molligere, wohlgeformte und „etwas“ stärkere Variante! Neidisch schielt man zu den begehrten, schlanken Leuten auf der anderen Seite und man kommt wieder einmal zum Resultat: AB MORGEN werde ich den Bauchspeck verlieren, mache ich mehr Fitness und DANN komm ich auch mit so einem Luxuskörper ins Freibad.

Meist werden dann die Illusionen gleich am nächsten Tag zertreten, zerstampft und zerstört. Abnehmen ist leider doch nicht an einem Tag möglich…..Um wirklich dauerhaft abnehmen zu können, ist es wichtig, sich ausreichend zu informieren und falsche Ernährungsfehler aufzudecken! Das Internet bietet dazu haufenweise Information und viele Seiten bieten kostenlose Unterstützung an.

Gönnen Sie sich ein wenig Zeit und finden Sie mit Hilfe diverser Suchmaschinen Ihre persönliche Wohlfühldiät. Viele Seiten bieten gratis Kalorienrechner an, wo Sie durch die Eingabe von Alter, Gewicht und Geschlecht die optimale Kalorienzufuhr per Tag errechnen können. Weiteres werden tolle und einfache Rezeptideen angeboten, die Sie in Ihrem Alltag gut einbauen können.

Auf diversen Fitnessseiten finden sie Videos und Tipps wie Sie Ihren Körper am besten trainieren und dadurch Ihre Fitness, Kondition und Gewichtsabnahme erhöhen. Bleiben Sie motiviert, auch Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. In Abnehmforen können Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen und gegenseitig weiter motivieren. Über diese Portale können Sie sich mit gleichgesinnten Usern zum Sport treffen oder auch zum gemeinsamen Kochen. Ich würde Ihnen auch ein Fitness- und Diättagebuch anraten, das sie auf mehreren Internetseiten gratis downloaden können. Zeichnen Sie Ihren Tagesablauf gewissenhaft auf und sehen so auf Anhieb die Ihre Erfolge.

Auf einigen Seiten wird ein sogenannter Kilo-Coach angeboten, ein Programm, dass sich Ihren Bedürfnissen anpasst und mit dem laut einer Studie über 80% Nutzer dauerhaft abnehmen können.

Also, auf zum Computer – und nehmen Sie so dauerhaft und kostenlos ab!

Siehe auch: A.Vogel Homepage: Offizielle Webseite für Phytotherapie, gesunde Ernährung und Gesundheitsnachrichten

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